Mang thai là giai đoạn đặc biệt, nhưng cũng đầy thử thách với mẹ bầu khi muốn giữ gìn sức khỏe và nhan sắc. Táo đỏ và hắc kỷ tử, hai thực phẩm tự nhiên từ Fang Food.vn, sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, rạng rỡ suốt thai kỳ. Cùng khám phá 5 bí quyết sử dụng táo đỏ và hắc kỷ tử để mẹ bầu luôn xinh đẹp.
1. Lợi Ích Tuyệt Vời Của Táo Đỏ Cho Mẹ Bầu
Táo đỏ, hay hồng táo, là loại quả bổ dưỡng, được yêu thích trong Đông y và ẩm thực. Với vị ngọt thanh, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai:
- Bổ máu, tăng năng lượng: Nhờ hàm lượng sắt và vitamin C cao, táo đỏ giúp ngăn ngừa thiếu máu, giữ mẹ bầu luôn tràn đầy sức sống.
- Cải thiện giấc ngủ: Tính an thần của hồng táo hỗ trợ mẹ bầu ngủ ngon, giảm căng thẳng trong thai kỳ.
- Làm đẹp da: Các chất chống oxy hóa giúp da mẹ bầu hồng hào, giảm thâm nám.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong hồng táo giảm tình trạng táo bón thường gặp khi mang thai.
Sản phẩm táo đỏ Tân Cương từ Fangfood.vn được chọn lọc kỹ, đảm bảo tự nhiên, không chất bảo quản, an toàn cho mẹ bầu.
2. Hắc Kỷ Tử – Bí Quyết Nhan Sắc và Sức Khỏe
Hắc kỷ tử, hay kỷ tử đen, là dược liệu quý từ Tây Tạng, nổi bật với hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu:
- Làm đẹp da: Chất OPCs trong hắc kỷ tử bảo vệ da khỏi lão hóa, giúp mẹ bầu có làn da căng mịn.
- Tăng miễn dịch: Protein và chất chống oxy hóa giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh.
- Hỗ trợ mắt: Carotenoid trong kỷ tử đen tốt cho thị lực, đặc biệt với mẹ bầu dùng điện thoại nhiều.
- Ổn định đường huyết: Kỷ tử đen giúp kiểm soát lượng đường, giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Fangfood.vn cung cấp hắc kỷ tử chất lượng từ Ninh Hạ, Trung Quốc, đảm bảo độ tinh khiết và giá trị dinh dưỡng.
3. 5 Cách Dùng Táo Đỏ và Hắc Kỷ Tử Cho Mẹ Bầu
Kết hợp táo đỏ và hắc kỷ tử là bí quyết giúp mẹ bầu khỏe đẹp. Dưới đây là 5 cách sử dụng đơn giản, hiệu quả:
3.1. Trà Hồng Táo Kỷ Tử Đen
Trà này dễ làm, thơm ngon, giúp mẹ bầu thư giãn và bổ sung dinh dưỡng.
Nguyên liệu:
- 5 quả hồng táo khô (cắt lát, bỏ hạt)
- 10 hạt kỷ tử đen
- 500ml nước sôi
- 1 thìa đường phèn (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch hồng táo và kỷ tử đen bằng nước ấm.
- Cho vào bình, đổ nước sôi, ủ 15 phút.
- Thêm đường phèn nếu thích, khuấy đều và uống.
Uống 1 ly trà mỗi ngày giúp mẹ bầu khỏe mạnh, da đẹp.
3.2. Chè Hạt Sen Hồng Táo Kỷ Tử
Món chè này bổ dưỡng, hỗ trợ giấc ngủ và giảm mệt mỏi.
Nguyên liệu:
- 10 quả hồng táo khô
- 15 hạt kỷ tử đen
- 50g hạt sen tươi
- 20g đường phèn
- 1 lít nước
Cách làm:
- Ngâm hạt sen 2 giờ. Rửa sạch hồng táo và kỷ tử đen.
- Nấu hạt sen và hồng táo với nước trong 30 phút.
- Thêm kỷ tử đen, đường phèn, nấu 5 phút rồi tắt bếp.
- Dùng nóng hoặc lạnh tùy sở thích.
3.3. Ngâm Mật Ong Hồng Táo Kỷ Tử
Hỗn hợp này giúp tăng năng lượng và làm đẹp da.
Nguyên liệu:
- 100g hồng táo khô
- 50g kỷ tử đen
- 500ml mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Rửa sạch hồng táo và kỷ tử đen, để ráo.
- Xếp vào lọ, đổ mật ong ngập nguyên liệu.
- Đậy kín, để 2-3 tuần.
- Pha 1-2 thìa với nước ấm để uống hàng ngày.
3.4. Sinh Tố Hồng Táo và Trái Cây
Kết hợp hồng táo với trái cây tạo món sinh tố bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
- 5 quả hồng táo (ngâm mềm)
- 1 quả chuối
- 200ml sữa tươi
- 1 thìa mật ong
Cách làm:
- Xay hồng táo, chuối, sữa và mật ong.
- Lọc qua rây nếu muốn mịn.
- Uống ngay để giữ dinh dưỡng.
3.5. Nấu Cháo Hồng Táo Gạo Lứt
Cháo này tốt cho tiêu hóa và cung cấp năng lượng.
Nguyên liệu:
- 50g gạo lứt
- 5 quả hồng táo
- 1 lít nước
- Muối hoặc đường tùy khẩu vị
Cách làm:
- Ngâm gạo lứt 2 giờ. Rửa sạch hồng táo.
- Nấu gạo lứt với nước đến khi nhừ.
- Thêm hồng táo, nấu 10 phút. Nêm gia vị và dùng nóng.
4. Tại Sao Nên Chọn Fang Food
Fangfood.vn – Công ty TNHH Hải Xuyên Việt Nam – cung cấp hồng táo Tân Cương và kỷ tử đen Ninh Hạ chất lượng cao. Lý do chọn Fangfood.vn:
- Nguồn gốc rõ ràng: Sản phẩm từ vùng nổi tiếng, tự nhiên 100%.
- Chất lượng đảm bảo: Không hóa chất, không chất bảo quản.
- Dịch vụ tận tâm: Hỗ trợ tư vấn và giao hàng nhanh.
Lưu Ý Khi Dùng Hồng Táo và Hắc Kỳ Tử
Để sử dụng an toàn, mẹ bầu cần chú ý:
- Dùng vừa đủ: Chỉ nên dùng 5-10 quả hồng táo và 6-15g kỷ tử đen mỗi ngày.
- Hỏi ý kiến bác sĩ: Nếu có bệnh lý như tiểu đường, mẹ bầu nên tham khảo bác sĩ.
- Chọn sản phẩm uy tín: Mua tại Fangfood.vn để đảm bảo chất lượng.
- Bảo quản tốt: Để hồng táo và kỷ tử đen trong lọ kín, nơi khô ráo.
Táo đỏ và hắc kỷ tử là bộ đôi hoàn hảo giúp mẹ bầu khỏe mạnh, xinh đẹp trong thai kỳ. Với 5 cách sử dụng từ Fang Food, mẹ bầu có thể dễ dàng bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc nhan sắc. Hãy để táo đỏ và hắc kỷ tử đồng hành cùng bạn trong hành trình làm mẹ.
FANGFOOD – CÔNG TY TNHH HẢI XUYÊN VIỆT NAM
Hotline: 0388397170 – 0947323359
Fanpage: Fangfood
Website: fangfood.vn
Địa chỉ: Số 08 LK14 khu ĐTM Phú Lương, phường Phú La, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội